Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2016
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126 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 43,46g | Eiw: 65,13g | Kohlh: 36,81g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Ocean Steamer Sardinen in Sonnenblumenöl, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. mehr...
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3795 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Nähen - 3 Stunden, Duschen - 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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