Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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126 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 101,28g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Spaghetti Carbonara. Abendessen: Netto Bergkäse, Alpenmark Maasdamer, Mischbrot. mehr...
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4683 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Abwaschen - 15 Minuten, Duschen - 24 Minuten, Einkaufen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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