Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 86,18g.
Frühstück: Vollmilch, Kaffee, Kaffee, Vollmilch. Mittagessen: Knorr Goldaugen Rindsuppe, SPAR Leberknödel, SPAR Bio-Karotten. Snacks/Sonstiges: Stiegl Radler Grapefruit, SPAR Premium Bio-Dunkle Schokolade. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Sex - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jürgen2107's Gewichtsverlauf
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