Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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125 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 137,05g | Kohlh: 46,06g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Weintrauben, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Almased Almased mit Wasser, Fjördens Heringsfilet in Tomaten-Creme. mehr...
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3456 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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