Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2016
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68 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 76,89g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 210,76g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Bio-Müsli 545, Kaufland Geflügelmortadella, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Dinkelbrot. Mittagessen: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Abendessen: Jean Luc Baguette Brötchen, Olivenöl, Gemüsepfanne, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebackene oder Gebratene Flunder. Snacks/Sonstiges: Ananas, Lindt Lindor Kugeln, Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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