Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2016
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 133,89g.
Mittagessen: Beck's Bier (500 ml), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Putenbrust. Abendessen: K-Classic Steinofen-Pizza Capricciosa. Snacks/Sonstiges: Hugo Frizzante, Prosecco, Espresso. mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Jmarkart's Gewichtsverlauf
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