Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2016
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1638 kcal
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Fett: 113,26g | Eiw: 106,34g | Kohlh: 55,45g.
Frühstück: Leinsamen, Banane, Spiegelei. Mittagessen: Olivenöl, Grüner Blattsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Gemischte Nüsse, Olivenöl, Brokkoli. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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