Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2016
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3529 kcal
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Fett: 146,76g | Eiw: 244,50g | Kohlh: 300,51g.
Frühstück: Haltbare Vollmilch, Gold Whey, Weider Giant Mega Mass 4000, Haltbare Vollmilch, Haferflocken (Naturrein mit Keim), Haltbare Vollmilch, Kakao Express. Mittagessen: SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Holzbauer Cabanossi. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält), Lovilio Mozzarella Light, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Haltbare Vollmilch, Gold Whey. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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