Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2016
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125 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 79,48g | Kohlh: 66,22g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser, Seitenbacher Klare Suppe. Abendessen: Chicoree, Seitenbacher Klare Suppe, Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Snickers Mini Snickers. mehr...
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3594 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Körperpflege - 15 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Duschen - 27 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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