Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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126 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 46,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Seitenbacher Klare Suppe, Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Abendessen: Rührei, Champignons. mehr...
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4240 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 17 Stunden und 48 Minuten, Duschen - 27 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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