Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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67,7 kg
Bisher verloren: 54,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2709 kcal
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Fett: 116,38g | Eiw: 100,80g | Kohlh: 312,67g.
Frühstück: Milbona Gouda Holland Mittelalt, Brombeeren, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Himbeeren, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Bioland Bio Roggenbrot. Mittagessen: REWE Leberwurst, Weizenbrötchen, Gemischte Blattsalate, Essig, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Bahlsen Life Nuss-Schoko, Olivenöl, Kartoffeln, Kohlrabi, Möhren. Snacks/Sonstiges: Cucina Prosciutto Di Parma, Wiltmann Grobe Salami, Milbona Gouda Holland Mittelalt, Tekrum Mandelhoernchen, Inkospor Active pro 80 Stracciatella, Katjes Lakritz Intense, Brandt Hobbits Schoko. mehr...
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2444 kcal
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Bewegung:
Laufen - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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