Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2016
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99,2 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Emmentaler, Butter, Cappuccino, Hartgekochtes Ei, Bauernbrot. Mittagessen: Viva Vital Putenbrust "Chinesisch Süß-Sauer" mit Reis. Snacks/Sonstiges: Bauer Der Kleine Bauer. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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