Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2016
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85,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 63,24g | Kohlh: 169,69g.
Frühstück: Belbake Vanillin-Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Magerquark. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Abendessen: Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Fettarmer Naturjoghurt, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Dat Backhus Laugenstange Käse. Snacks/Sonstiges: Red Bull Energy Drink, Meßmer Milde Aprikose-Pfirsich. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Sarah2606's Gewichtsverlauf
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