Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2016
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54 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 22,43g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 153,13g.
Frühstück: Банан, Благода Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Грейпфрут, Льняные Семена, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Mittagessen: Финик, Благода Творог Обезжиренный, Грейпфрут, Кефир (Обезжиренный), Зеленое Яблоко. Abendessen: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Помидоры, Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Корица, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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