Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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126 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 84,26g | Kohlh: 49,08g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Klare Suppe. Abendessen: Seitenbacher Klare Suppe, Almased Almased mit Wasser. mehr...
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4498 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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