Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2016
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55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 11,93g | Eiw: 41,44g | Kohlh: 81,25g.
Frühstück: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Кефир (Обезжиренный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Благода Творог Обезжиренный, Натуральный Сыр, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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