Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2016
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4122 kcal
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Fett: 142,71g | Eiw: 299,14g | Kohlh: 410,23g.
Frühstück: Haltbare Vollmilch, Gold Whey, Weider Giant Mega Mass 4000, Haltbare Vollmilch, Haferflocken (Naturrein mit Keim), Haltbare Vollmilch, Kakao Express. Mittagessen: Weider Yippie!, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Nudeln. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (Geschält), Lovilio Mozzarella Light, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Haltbare Vollmilch, Gold Whey. Snacks/Sonstiges: DeBeukelaer Prinzen Rolle. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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