Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2016
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145 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 42,65g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 169,76g.
Frühstück: Honig, Zucker, Kräutertee. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Hähnchenbrustfilet, Butter. Abendessen: Semmelbrösel, Kräuterfrischkäse, Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Banane, Kitkat Kitkat, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Roggenbrot. mehr...
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3558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tamanas's Gewichtsverlauf
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