Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4199 kcal
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Fett: 165,10g | Eiw: 307,52g | Kohlh: 370,22g.
Frühstück: Haltbare Vollmilch, Gold Whey, Haferflocken (Naturrein mit Keim), Haltbare Vollmilch, Kakao Express, Weider Giant Mega Mass 4000, Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Spätzle, Alpenhof Schweine Medaillons. Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Gurke (Geschält), Lovilio Mozzarella Light, Lidl Dattelcherrytomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Haltbare Vollmilch, Gold Whey. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Holzbauer Cabanossi, Wiener Würstchen, Weider Yippie!. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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