Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2016
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126 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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822 kcal
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Fett: 49,41g | Eiw: 43,64g | Kohlh: 63,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tilsiter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, TiP Ölsardinen. Abendessen: Aldi Pikanter Fleischsalat, Stockmeyer Leberwurst Fein, Mischbrot. mehr...
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3863 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
So , dann geht es wieder Schwimmen. Ich bin heute etwas schwach und müde. Vielleicht geht's nach den Schwimmen besser. Euch allen einen schönen Tag.
09 Feb 16 vom Mitglied: hagerbenamy
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hagerbenamy's Gewichtsverlauf
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