Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2016
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4391 kcal
|
Fett: 182,38g | Eiw: 307,22g | Kohlh: 377,79g.
Frühstück: Haltbare Vollmilch, Gold Whey, Kaffee mit Milch, SPAR Natur Pur Bio Vollkorn Reiswaffeln, Frankfurter oder Hot Dog, Holzbauer Cabanossi, Weider Giant Mega Mass 4000, Haltbare Vollmilch. Mittagessen: Milbona Haltbare Vollmilch, Weider Gold Whey, Rupp Haferflocken. Abendessen: Banane, Kürbiskernöl, Olivenöl, SPAR Balsamico, Gurke (Geschält), Lidl Dattelcherrytomaten, Lovilio Mozzarella Light, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Haltbare Vollmilch, Gold Whey. Snacks/Sonstiges: Favorina Baumkuchen, Kaffee mit Milch, Best Body Crunchy One Vanilla Caramel. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|