Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 62,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 23,67g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 101,62g.
Frühstück: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Abendessen: Sugared or Glazed Doughnuts, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Bruschetta, Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Double Chocolate Sundae. mehr...
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1456 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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