Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2016
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3234 kcal
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Fett: 73,46g | Eiw: 326,98g | Kohlh: 298,17g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Myprotein Hard Gainer Extreme, Bodyflex BCAA+Glutamine Drink, Eiklar, Ei, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Hofer Tortelloni Tomate - Mozzarella, Felix Riesenbohnensalat, Ölz Dinkel Toast, Ei, New Lifestyle Mageres Faschiertes. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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