Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2016
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75 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 36,12g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Actimel Actimel 0,1%, Activia Erdbeere, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rama Culinesse, Zucchini, Rinderhackfleisch, Schweinehackfleisch, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht). Abendessen: Zucchini, Schweinehackfleisch, Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Rama Culinesse, Naturreis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Elstar, Trumpf Schogetten Zartbitter, Das Gesunde Plus Calcium, Elstar, Plätzchen, Fanta Fanta Zero. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Annedance's Gewichtsverlauf
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