Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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88,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 52,85g | Eiw: 91,45g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Banane, Zucker, Cappuccino. Mittagessen: Nudelsalat, Almare Gemüse-Thunfischsalat, Rindersteak (Nur mager gegessen), Frittatensuppe. Abendessen: Chili Con Carne mit Bohnen. Snacks/Sonstiges: Мармелад, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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