Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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103,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 100,37g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 255,22g.
Frühstück: Milchkaffee, Heißer Kakao, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Mittagessen: Italienisches Salatdressing, Maredo Rib-Eye-Steak. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Snacks/Sonstiges: Tee mit Milch und Zucker, Ei, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. mehr...
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2855 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist schwieriger wie gedacht😁😁😳😳🙊
28 Jan 16 vom Mitglied: Jmarkart
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Jmarkart's Gewichtsverlauf
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