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Ich muss den verflixten Rhythmus wieder hinbekommen.
Selber kochen und wieder mehr Bewegung.
Himmelswillen, kann ja nicht so schwer sein...
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110,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 45,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1339 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 30,07g | Kohlh: 225,51g.
Mittagessen: Reis (Gekocht), Aldi Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, Pfanner Der Grüne. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Der Rhythmus bei den man mit muss :)
Wenn man nicht selber kocht ist das immer so ne Sache! Aber man kann im Handy alles eintragen durch schätzen und ein Sicherheitsaufschlag dazu rechnen und dann ppasst das Tages Defizit
21 Jan 16 vom Mitglied: bobo9966
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Oh gott verstehe dieses Rhytmusproblem zu gut. Einmal raus alles vorbei
09 Mrz 16 vom Mitglied: kira.bussmann
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