Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 35,02g | Kohlh: 21,44g.
Frühstück: Butter, Aldi Kochschinken, Salami, Aerzener Eiweißbrot, Kohlrabi (Roh). Mittagessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Gekochtes Ei. Abendessen: Salat Weichkäse&Olive mit Kräuterdressing (Kaufland). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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annilovesj's Gewichtsverlauf
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