Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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98,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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889 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 112,93g | Kohlh: 15,42g.
Frühstück: Milbona Käseaufschnitt Light, Putenschinken, SPAR Vital Putenschinken Natur, Mann Eiweißbrot. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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madonna1975's Gewichtsverlauf
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