Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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61,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 132,25g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. Mittagessen: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Berger Wellness Schinken, Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert, Schärdinger Goudette. Abendessen: Ener Bio Shiitake-Champignon, Vegavita Bio Tofu Natur, Golden Sun Parboiled Reis, Champignons, Chinakohl, Karotten. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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