Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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71 kg
Bisher verloren: 51 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 46,74g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Aldi Kasslerbraten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Mövenpick Gourmet-Frühstück Aprikose. Mittagessen: Brändle Erdnussöl, Edeka Maccaroni N.46, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Ingwer, Schalotten, Lauch, Sellerie, Karotten, Paprika, Sojasprossen, Lien Ying Bambussprossen. Abendessen: Schwarze Oliven, Tomaten, Olivenöl, Kartoffeln, Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Sonstiges: Rocher Rocher, Kathi Butter Plätzchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cocktailnase's Gewichtsverlauf
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