Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2016
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58,8 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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588 kcal
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Fett: 13,95g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 82,64g.
Frühstück: Granny Smith Apples. Abendessen: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Maltesers Fun Size Maltesers, Skinny Cow Double Chocolate Sundae. mehr...
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1494 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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