Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2016
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1085 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 64,64g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Couscous, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Almare Polardorsch Filet, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Getrocknete Kürbiskerne, Rote Paprika, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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