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Dazu sage ich erst mal nichts...
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 193,93g | Kohlh: 113,88g.
Frühstück: ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%. Mittagessen: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Ostsee Fisch Forellenfilet, REWE Reiswaffel, Gelbe Paprika. Abendessen: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Haribo Tropifrutti, Grillmeister Putensteaks. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Nutella Nutella, REWE Reiswaffel, Kohlrabi. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stolfat's Gewichtsverlauf
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