arambow89's Notizen, 12 Jan 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2016

104,5 kg Bisher verloren: 34,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2016:

250 kcal

Fett: 1,00g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 0,00g. Frühstück: Harzer Harzer Käse. mehr...

2991 kcal

Bewegung: EMS - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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