Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2016
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 11,17g | Eiw: 168,55g | Kohlh: 107,78g.
Frühstück: Alpenhof Putenbrust Geschnitten, Bananen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Clever Joghurt 0,1% Natur, Sojasoße, Sojasoße, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Abendessen: Naturjoghurt. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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2986 kcal
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Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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madonna1975's Gewichtsverlauf
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