Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2015
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98,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 79,73g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 150,04g.
Frühstück: Lindt Lindor, Lindt Lindor, Lindt Lindor, Lindt Lindor, Eiweißshake, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lindt Lindor, Akakiko Sweet Sour Chicken. Abendessen: Schweinefleisch, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Sekt, Sekt, Vanillekipferl, Vanillekipferl, Vanillekipferl, Vanillekipferl. mehr...
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3447 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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madonna1975's Gewichtsverlauf
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