Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2015
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63,6 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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266 kcal
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Fett: 1,75g | Eiw: 13,30g | Kohlh: 56,97g.
Frühstück: Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Abendessen: Red Sour Cherries, Spinach, Navels Oranges, Mushrooms. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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