Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2015
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64,3 kg
Bisher verloren: 55,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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279 kcal
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Fett: 1,43g | Eiw: 20,06g | Kohlh: 49,34g.
Frühstück: Navels Oranges. Abendessen: Teriyaki Sauce, Mature Onions, SlendierSlim Konjac Rice, Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Apricots, Oranges. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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