Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 55,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 1,40g | Eiw: 69,96g | Kohlh: 50,83g.
Frühstück: Apricots, Navels Oranges. Abendessen: Mushrooms, Spinach, Puregg Simply Egg Whites, Mature Onions, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Strawberries. mehr...
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1707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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