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jetzt muss ich mal wieder aufpassen und mich nicht so gehen lassen. im Moment geht im Trubel der Sport total unter.
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57,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 126,59g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 269,45g.
Frühstück: Desira Grieß Dessert Heidelbeere. Mittagessen: Dr. Oetker Creme Fraiche Kräuter, Karotten, Lauch, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Bratkartoffeln. Abendessen: Pfanni Rohe Klöße, Bratensoße, Freihofer Gourmet Gänsebrust, Pfannkuchensuppe. Snacks/Sonstiges: Plätzchen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SilkeOs's Gewichtsverlauf
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