Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2015
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113 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 33,01g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 76,06g.
Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Lebkuchen, Schokoladenkeks. mehr...
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3471 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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