Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2015
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66,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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381 kcal
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Fett: 1,34g | Eiw: 22,89g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Abendessen: Beetroot (Drained Solids, Canned), Strawberries, Bean Sprouts, Red Onions, Carrots, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Nestle No Fat Yoghurt Soleil, Tangerines (Mandarin Oranges), Nestle No Fat Yoghurt Soleil. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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