Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2015
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67,2 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 4,54g | Eiw: 15,41g | Kohlh: 63,30g.
Frühstück: Goulburn Valley Peaches in Blood Orange Juice. Abendessen: Strawberries , Edgell Sliced Beetroot, Bean Sprouts, Red Onions, Carrots, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow English Toffee Stick, Skinny Cow English Toffee Stick. mehr...
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1708 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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