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Geringe/keine Veränderung des Gewichts ist wohl besser als Zunehmen.
Nach dem Sünden vom Vortag hätte ich eigentlich damit gerechnet, dass ich wieder die Vier vor dem Komma hätte.
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113,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 48,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 150,20g.
Mittagessen: McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Müller Milch À La Schoko Caramel Cookie, Reber Mozartkugel, Coffee & Milk Arabica Coffee & Milk Arabica (Cappuccino). mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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