Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 52,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 0,81g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 46,40g.
Mittagessen: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Abendessen: Simply Egg Whites, Spinach, Mushrooms, Mature Onions, Tomatoes. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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