Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2015
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68,2 kg
Bisher verloren: 51,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 9,97g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 47,04g.
Frühstück: SPC Apple Puree. Abendessen: Konjac Rice, Extra Light Olive Oil, Enoki Mushrooms, Onions, Tuna in Water (Canned). Snacks/Sonstiges: Skinny Cow English Toffee Stick, Granny Smith Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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