Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2015
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98,1 kg
Bisher verloren: 40,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3182 kcal
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Fett: 149,81g | Eiw: 149,31g | Kohlh: 316,27g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Feinwürzig-Cremig. Mittagessen: REWE Tortilla Wraps Weizen, Lemar Kartoffelsuppe. Abendessen: Cantaloupe Melonen, Europäische Weintraubensorte, Äpfel, Banane. Snacks/Sonstiges: Dürüm Döner, Gebirgsjäger Snackis, Edeka Selection Luftgetrocknete Salami. mehr...
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3763 kcal
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Bewegung:
Badminton - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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