Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2015
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Butter, Landbrot, Schinken. Mittagessen: Olivenöl, Tiroler Bergkäse, Romanesco. Abendessen: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Märzen, Weißwein. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Kaki, Kaki. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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