Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2015
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69,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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542 kcal
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Fett: 30,64g | Eiw: 40,90g | Kohlh: 23,04g.
Frühstück: Nestle No Fat Yoghurt Soleil. Mittagessen: Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Strawberries , Nestle No Fat Yoghurt Soleil. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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